Ιδανικός για τους χρήστες όλων των επιπέδων, αρχάριους ή πιο έμπειρους, ο απίστευτα ευέλικτος Πάγκος Προπόνησης της Adidas είναι ένα απαραίτητο εργαλείο στο οπλοστάσιο κάθε λάτρη της γυμναστικής! Με την εγγύηση ποιότητας της adidas, ο συγκεκριμένος πάγκος είναι ιδανική προσθήκη για το οικιακό σας γυμναστήριο. Συνδυάζει υπέροχο σχεδιασμό με στιβαρή κατασκευή και σημαντική ποικιλία ασκήσεων. Διαθέτει μαξιλάρι δικεφάλων για να εστιάσετε στους δικέφαλους μύες και λειτουργία εκτάσεων ποδιών και κνημών για να εστιάσετε στους τετρακέφαλους και μηριαίους δικέφαλους αντίστοιχα. Εκτάσεις ποδιών και κνημών : Αυτή η λειτουργία σας επιτρέπει να εκτελέσετε εκτάσεις ποδιών και ασκήσεις κνημών, εστιάζοντας στους τετρακέφαλους και μηριαίους δικέφαλους αντίστοιχα. Μαξιλάρι δικεφάλων : Ο πάγκος διαθέτει ρυθμιζόμενο μαξιλάρι δικεφάλων. Με τη βοήθεια αλτήρων ή μπάρας με βάρη, μπορείτε να εστιάσετε στους δικέφαλους μύες σας. Επιλέξτε τα βάρη σας : Χάρη σε ένα κάλυμμα που εύκολα αφαιρείται και τοποθετείται, ο πάγκος είναι συμβατός με απλούς αλλά και Ολυμπιακούς δίσκους βάρους. Φέρτε τον στα μέτρα σας : Προσθέτοντας ευελιξία στο πρόγραμμά σας, ο πάγκος μπορεί να ρυθμιστεί σε επίπεδη, κατακλινή ή επικλινή θέση. Η κατακλινής θέση συχνά παραβλέπεται, αλλά είναι ιδανική για τη στόχευση συγκεκριμένων μυών στο στήθος και το πάνω μέρος του σώματος. Ρυθμίζεται και το κάθισμα σε 5 θέσεις. Μέσα από τις διαφορετικές γωνίες ενθαρρύνετε την ενεργοποίηση πολλαπλών μυϊκών ομάδων, ώστε να πετύχετε καλύτερη γράμμωση. Προπόνηση όπως θέλετε με πλήθος δυνατοτήτων : Στιβαρός κατασκευαστικά, με δυνατότητα ρύθμισης της πλάτης και του καθίσματος σε 6 και 5 θέσεις αντίστοιχα, ρυθμιστές εδάφους για σταθερότητα, ρόδες για εύκολη μεταφορά και όλα αυτά σε εργονομικές διαστάσεις. Ιδανικά, συνδυάστε τον πάγκο με αλτήρες χειρός, μπάρες με βάρη, ορθοστάτες ή ακόμα και κλωβούς δύναμης και πολυόργανα για μία πλήρη προπόνηση δυναμικής! Scan to Train! (Ενσωματωμένο ασκησιολόγιο) : Ο Πάγκος της Adidas διαθέτει ένα QR Code στο μπροστινό μέρος για να σας βοηθήσει με την προπόνηση σας. Απλά το σκανάρετε και αποκτάτε πρόσβαση σε βίντεο ασκήσεων. adidas fitness : Καμία άλλη εταιρεία δεν έχει πιο διακεκριμένη ιστορία και ισχυρότερη σύνδεση με τον αθλητισμό από την adidas! Αποστολή της είναι να αποτελεί την καλύτερη μάρκα αθλητικών ειδών στον κόσμο. Τα αξεσουάρ γυμναστικής της adidas είναι κατασκευασμένα με την υψηλότερη ποιότητα και σκοπός τους είναι να σας βοηθήσουν να κάνετε τη διαφορά, διασφαλίζοντας άνεση και ασφάλεια κατά την άσκηση. Οποιοδήποτε προϊόν adidas κι αν επιλέξετε, να είστε βέβαιοι πως θα βρείτε το κατάλληλο εργαλείο εκγύμνασης για όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες. Περισσότερες πληροφορίες στα αναλυτικά χαρακτηριστικά όπου μπορείτε να κατεβάσετε το εγχειρίδιο χρήσης σε αρχείο pdf. 135 kgrΣκανάρετε το QR Code πάνω στον Πάγκο για βίντεο ασκήσεωνΑτσάλινο πλαίσιοΡυθμιζόμενη πλάτη σε 6 θέσεις (επίπεδη, κατακλινείς, επικλινείς)Ρυθμιζόμενο κάθισμα σε 5 θέσειςΡυθμιζόμενο μαξιλάρι δικεφάλων - λειτουργία εκτάσεων ποδιώνΜαξιλάρια από πυκνό αφρώδες υλικό, πάχους 6.35 cmΔιαστάσεις μαξιλαριού πλάτης: 77 x 34 cmΔιαστάσεις μαξιλαριού δικεφάλων: 48 x 30 cmΔιαθέτει 2 ρόδες μεταφοράς για εύκολη μετακίνηση του πάγκουΔιαθέτει 2 ρυθμιστές εδάφους ώστε να ισορροπείτε σωστά τον πάγκο στο έδαφοςΜέγιστο δυνατό φορτίο της λειτουργίας ποδιών: 45 kgΜέγιστο συνολικό φορτίο: 215 kg181 x 60.5 x 120 cm28 kgEN-957, ISO-20957-1